Workshops och seminarier

För företag, grupper och organisationer som vill förebygga stress och skapa en hållbar vardag.
Vi kombinerar inspiration med praktiska verktyg inom återhämtning, livsstilsvanor, mindfulness och hälsofrämjande strategier.

Ni får

• Anpassat innehåll efter era behov
  Vi kan ses på plats eller digitalt.
• Konkreta metoder att använda direkt i vardagen
• Ökad kunskap om stresshantering och balans

Individuella samtal

För dig som vill gå på djupet och skapa hållbar förändring i livet. Vi identifierar dina stressfaktorer och hittar strategier som ger mer balans och energi.

Du får

• Flexibilitet med möte online eller på plats
• Personligt stöd utifrån dina mål
• Praktiska verktyg för vardagen

Utbildningar och föreläsningar

Vi hjälper företag att skapa en friskare arbetsplats där både prestation och välmående ryms.
Genom fakta, inspiration och vardagsnära exempel ger vi nya perspektiv på stress, återhämtning och hållbart arbetsliv.

Ni får

• Fokus på långsiktigt välmående och samarbete
• Föreläsningar som inspirerar och ger konkreta verktyg
• Anpassat innehåll efter målgrupp och verksamhet